streda 23. mája 2018

Ako sa efektívne učiť?


Je obdobie maturít a skúšok a preto som sa rozhodla podeliť sa s Vami o moje typy ako sa učím na skúšky. Tento môj osobný návod vznikol práve pred pár hodinami kedy som konečne po dlhej dobe trápenia sa, nervozity s učenia prišla na spôsob ako ľahšie zdolať skúškové obdobie.

1) VYTVORTE SI PRÍJEMNÉ MIESTO NA UČENIE
Určite poznáte tú situáciu, keď sa začnete učiť ale zbadáte neustlanú posteľ, následne neporiadok okolo seba a učenie je v ťahu. Pred samotným učením sa je potrebné vytvoriť si priestor na samotné učenie. V tejto časti je dobré upratať si izbu, stôl- miesto kde máte v pláne sa učiť. Je to dôležité, pretože náš mozog je akoby odbremenený od neporiadku a dokáže sa tak sústrediť na učenie bez vonkajších vplyvov. Ďalej je potrebné vyvetrať, nachystať si niečo malé na prehryznutie, vodu a až tak sa môžete pustiť do učenia. 




2) NÁJDITE SI SPRÁVNE MIESTO, ČAS, PODMIENKY
Dôležité je aj miesto kde sa učíte ako aj samotný hluk alebo ticho, ráno, poobedie, večer. Ja osobne sa rada učievam za čistým pracovným stolom a najnovšie som zistila, že je najlepšie sa učiť od skorého rána maximálne doobedu. Mám tak pocit, že zvyšok dňa môžem využiť akokoľvek inak a tak sa veľmi nestresujem ani pred spánkom. Musím mať zároveň pustenú hudbu- na obchod play sú mnoho aplikácií, ktoré sú priamo určené na sústredenie alebo na relaxáciu (odporúčam zadať do vyhľadávania pojem "study").



3) PRIPRAVTE SI MATERIÁL NA UČENIE
Farebné zvýrazňovače, perá, zápisník a hlavne materiál na učenie. Všetko si dajte na jednu kopu a postupne si prejdite koľko máte toho a čo všetko potrebujete vedieť.


4) VYTVORTE SI PLÁN UČENIA
Je to najlepší spôsob ako zvládnuť kvantum učenia. Mám rada čo najmenej strán a aj keby som mala natlačiť poznámky na jednu stranu urobím to. Mám tak pocit, že je toho menej. Rozdelte si počet strán alebo počet okruhov na dni. Ja si nechávam dva posledné dni pred skúškou len na opakovanie. 


5) ZVÝRAZŇUJTE!
Myslí, že je to najlepší spôsob ako si zrakom dokážete rozdeliť samotný text a dokážete tam vytiahnuť to najpodstatnejšie. Vyvarujte sa zvýrazňovaním celých viet ale zamerajte sa na podstatné slová s ktorých dokáže následne vytvoriť súvislú vetu. Text bude vyzerať prehľadnejšie a lepšie sa v ňom budete orientovať.


6)ROBTE SI POZNÁMKY!
Po každej jednej strane alebo témy si zoberiem papier a v bodoch si vypíšem čo som sa práve naučila. Týmto spôsobom si cvičíte pamäť a zistíte kde máte nedostatky a k čomu sa treba vrátiť. 


7) ROBTE SI PRESTÁVKY!
Je dôležité zistiť kedy Váš mozog akoby prestal fungovať a myslí na iné veci než na učenie. Ja mám stanovený čas, ktorý si kontrolujem pomocou stopiek. Jedna strana mi v priemere trvá max. 20 minút až 30 minút. Následne si dávam prestávku na 15 minút niekedy aj dlhšie. Netreba sa nútiť keď to nejde a nechať svoj organizmus rozhodnúť kedy je čas. Len pozor nevypínajte počas prestávok naplno mozog. 



8) INŠPIRUJTE SA!
Často sa mi stane, že sa nedokážem prinútiť ku učeniu. Vtedy si zapnem Pinterest, Instagram, Youtube po ktorých nájdem aspoň najmenšiu chuť otvoriť knihu a učiť sa. 





utorok 22. mája 2018

Marie Kondo - kúzelné upratovanie

Život- meniace sa čaro upratovania.
To je oficiálne logo práve tejto menovanej knižky. 


Práve autorka metódy KonMari spustila na svete vlnu upratovania. Nie však takého obyčajného upratovania. Kúzelné upratovanie je nielen o systematickejšej domácnosti, ale najmä o čistej hlave.
,, Návod na upratovanie?", poviete si. Nemohli by ste byť ďalej od pravdy. Kniha je prelomová práve preto, lebo sa na túto problematiku pozerá z iného, doposiaľ neprebádaného uhla. Mnohí ľudia nevedia koľko vecí presne vlastnia. V byte máte TV, rádio, chladničku, oblečenie, knihy a množstvo iných dôležitých, ale aj nepodstatných vecí. Málokto si však uvedomuje, že tieto veci vlastnia aj Vás. A práve proti tomu Marie Kondo vo svojej knihe Kúzelné upratovanie bojuje. 

Možno to znie zvláštne, veď stačí len čítať knihu a človek vie čo má robiť a pozná jej obsah. Počas môjho čítania som ale prišla na to, že je vhodné počas čítania robiť si poznámky. A to naozaj. Pretože knižka je písaná niekedy naozaj ako návod a človek knihu musí čítať a následne realizovať práve to čítané. Zaskočili ma niektoré získané poznatky a to napríklad časť triedenie fotografií. U mňa je to nereálne žeby som akékoľvek fotky vyhodila a nechala si len jednu fotku- každá fotka je predsa niečim iná a môže zachytávať iné detaily a momenty.

Osobne som vyskúšala aspoň trocha využiť niektoré častí tejto knižky, a to ako určenie veciam konkrétne miesto bez vzniku jojo efektu a musím povedať, že nie je nič lepšie keď konečne viem, kde sa konkrétna vec nachádza. Na stole som si položila drôtený košík a zakaždým, keď prídem domov, vyložím všetko z kabelky a uložím do košíka- tzv. oddych pre samotnú kabelku a poďakovanie kabelke, že mi pomohla tieto veci uniesť po celý deň. Následne na nasledujúci deň mám o problém menej- "vysypem" veci z košíka do inej tašky a som pripravená. Znie to bláznivo ale po prečítaní samotnej knižky pochopíte. 
Z knižky mám ale stále zmiešané pocity, pretože niektoré informácie ako sa zbaviť vecí mi prídu naozaj drastické ale knižka ma aj tak ohúrila a ukázala mi ako priniesť sviežosť do života a môjho domova a kto vie, možno využijem túto metódu ale určite si vytvorím vlastný systém redukovania vecí. 
Pre viac informácií o knižke sa dozviete kdekoľvek na internete. Ja som autorku tejto metódy objavila na youtube a nie je nič lepšie ako darček v podobe tejto knihy. 


piatok 9. marca 2018

Dokument o minimalizme

O minimalizme som už písala článok avšak aby ste pochopili tento životný štýl, štýl myslenia, štýl bytia, odporúčam pozriem dokument s názvom Minimalism a documentary about the Important things z roku 2015.  


Tak k filmu. Minimalisti, ktorí pôsobia v USA už dlhú dobu sa považujú za jednych z najväčších propagátorov minimalizmu vo svete.
Tento filmový zážitok ma skutočne nadchol a bola som veľmi nadšená už od začiatku. Najviac informácií o dokumente nájdete tu: http://minimalismfilm.com/. Film má len jeden háčik a to je, že je v angličtine a dostupný len titulkami. Film je natáčaní iba na území USA, pretože životopisníci Joshua Fields Millburn a Ryan Nicodemus v USA žijú a vydali knihu, s ktorou spojili svoje desaťmesačné turné po USA.


Film je zložený z prejavov o tom, čo minimalizmus prináša a od ľudí, ktorí minimalisticky žijú, po vedeckej činnosti až k ľuďom, ktorí sa tým nejakým spôsobom žijú (napríklad návrhár malých domov). Osoby, ktoré sú v dokumente zobrazené, tak sú od známych až po neznámé osoby. Hlavne ale blogeri  Leo Babauta, ktorý má niekoľko detí, Joshua Becker, ktorý má dve deti, tiež autorka stojacia za blogom Be More With Less.
Vo filme sa tiež hovorí o prínose meditácie, bez esoterických a iných prídavok. Aj to, že na nás pôsobí reklama, až tak veľký nadkonzum v dnešnej dobe, a to je zobrazené aj číslom.
Film je, k mjej spokojnosti, oslobodený od náboženských a ezoterických rozmerov minimalizmu takže sa dá naň pozerať pragmaticky a celkom z logického hľadiska.
 . 

Film je zaujímavý a poskladaný aj z obrazového hľadiska a dobre podkreslenou hudbou. Dozviete sa prečo sú ľudia minimalistami a čo to znamená. Povedala by som že z hľadiska minimalizmu je rozhodujúci film a kto to s minimalizmom myslí vážne, nemal by si ho nechať újsť. Naviac je tak dobre vytvorený, že nikto nepresvedčuje o potrebe byť minimalistom, ale poskytuje zaujímavú informáciu pre ľudí, ktorí o ňom nevedeli dodnes. 




sobota 3. marca 2018

Produkty za pár eur

Ahojte,
Po veľmi dlhej dobe sa Vám opäť ozývam s novým článkom. Počas tejto doby som oddychovala, naberala novú energiu pre písanie, nové nápady ako aj samozrejme škola a práca. Nasledujúce produkty sú skúšané počas 2 mesiacov aby som Vám poskytla vlastný názor po určitej dobe a nie prvotnom ošiale.

Vybrala som produkty, ktoré používam už niekoľko rokov ale aj produkty, ktoré som si kúpila na Vianoce alebo ma len tak zaujali. 
Vrelo odporúčam čiernu dlhotrvajúcu ceruzku od značky Essence (okolo 2 eur), ktorá sa nemusí strúhať pričom mám tento typ ceruziek najradšej. Ďalej je to už dlho spomínaná očná linka od Miss Sporty (cena okolo 2 eur), riasenky od značky Essence sú podľa mňa vhodnou voľbou pre začiatočníčky, ktoré sa začínajú učiť maľovať avšak i ja túto riasenku používam dlhodobo. Riasenka stála približne 3 eur. 
Čo sa týka pleti.... Chcela som nájsť ideálnu náhradu za mejkap od značky Dermacol Makeup cover keďže pár mesiacov sa mi tvorilo akné. Po hľadaní na internete som objavila Makeup od značky Essence camouflage, ktorý je vhodný na normálnu, zmiešanú a mastnú pleť. Krycia schopnosť je naozaj vysoká a prekryje veľmi veľa. Makeup drží na pleti celý deň a pleť sa neleskne. Cena makeupu je približne 4 eura. 
Keďže sa mi začali objavovať kruhu pod očami, sem- tam akné potrebujem korektor. Stále hľadám v drogérkach ideálny korektor, ktorý naozaj prekryje nedostatky. Po odporúčaniach som vyskúšala korektor od značky Rimmel Match perfection (cena 4,20 eur). Po mnohých pozitívnych recenziách som sa chcela sama presvedčiť a jeho účinkoch. Čo sa týka konzistencie je v pohode avšak krycia schopnosť ma veľmi sklamala. Tento korektor odporúčam kúpiť vo svetlom odtieni a myslím že je najlepšie použiť ako vrchnú vrstvu tuhého korektora. Korektor by mal rozjasňovať avšak podľa mňa nefunguje. Korektory od značky Essence camouflage sú u mňa top a zatiaľ ničím nenahraditeľné v rámci možností drogérky. Krásne prekryje nedostatky a taktiež vie pekne poslúžiť ako rozjasňovač. Cena korektoru je okolo 3 eur. Neodporúčam korektory od značky Avon Color trend. V podstate od tejto kolekcie nemám dobré skúsenosti zo žiadnym produktom. Dala som ho iba sem pre porovnanie viacero korektorov, ktoré som vyskúšala za poslednú dobu. Korektor je dosť suchý, zlý odtieň (majú iba dva odtiene). Cena cca 2 eura.


Objednávanie cez Aliexpress + TIPY!
Cez Aliexpress som si objednala ceruzku na obočie. Čo sa týka ceruziek objednávané z východných krajín tak je to dosť riskantné, pretože z vlastnej skúsenosti viem, že vyrábajú odtiene viac do červena. Avšak na vykrelenie hraníc obočia sú super, dobre pigmentované, nelámu sa, sú troška mastnejšie ale púdrovým tieňom na obočie viete obočie vyplniť a vyzerá prirodzenejšie.
Ďalší produkt je paletka púdrov na kontúrovanie, ktoré sú neprirodzené, slabšie pigmentované. Tento produkt teda využívam na obočie alebo ako tieň na oči.
Highliter vo vysúvacej podobe je rýchlou voľbou pri nanášaní. Praktické avšak nevydrží celý deň a pre mňa ako aj na prirodzenejší vzhľad je njalepšie práškový highliter.
Ako sa hovorí na koniec to najlepšie!
Nejaký čas som chcela zmeniť denné líčenie i keď na Slovensku nie je veľkým zvykom nosiť očné tiene v týchto odtieňoch. Je doba veľkého búmu od Kylie Jenner- respektíve očné paletky v šialených kombináciách odtieňov. Keďže ako milovníčka líčenia som chcela rovnaké paletky odskúšať. Jedného dňa ma napadlo skúsiť pohľadať podobnú paletku na Aliexpress i keď som vedela, že to určite nebude ako originál. Nakoniec som našla paletku očných tieňov značky Flossy v zlatistých, červených, hnedých odtieňoch do ktorej som sa zamilovala. Tiene sú vysoko pigmentované, neopadávajú, dlho vydržia. Cena paletky bola približne 3 eura.  



piatok 8. septembra 2017

PRODUKTY Z DROGÉRKY ZA PÁR EUR


V dnešnom článku Vám ukážem objavy z DM drogérie. Keďže je čas školy potrebovala som vymeniť starý krém na ruky, nový balzam alebo klasické produkty pre celý deň v škole.


Klasické krémy od značky Balea som si obľúbila a to pre ich rozmanitý výber vôni. Balea ako značka mi naozaj vyhovuje pričom je aj cenovo dostupná. Keďže moje ruky nepotrebujú veľkú hydratáciu, nie sú suché postačila mi krásna vôňa. Práve tento krém na ruky vonia po melóne a ríbezle, čo je príjemná vôňa na konci leta. Pre mňa sú mínusmi asi konzistencia, keďže je jemne redší avšak nezanecháva pocit mastnoty, je ľahký. Ďalším mínusom je samotný vrchnák pričom sa mi ťažko vytláča a tak sa zanechávajú zvyšky krému vo vrchnáku... ale sú to drobnosti a kvôli vône mi to až tak neprekáža. Krém stál 1,59 eur. 


Musím sa priznať, že krémom na tvár som sa doteraz nevenovala. Vždy som sledovala novinky a vravela si, že už by som si mohla kúpiť poriadnejší krém. Vždy som používala od Nivei krémy, ktoré boli určené na celé telo ( veď to poznáte, jeden krém na všetko), od značky Garnier (týka malý ružový krém, ktorý zbožňujem ako inak pre vôňu) a podobne. Práve pred nedávnom som si uvedomila, že moja pleť má sem-tam akné, niekedy sa mi tvoria šupinky alebo sa naopak leskne. V podstate moja pleť je aktuálne normálna až zmiešaná. Preto som bola dlhšie v drogérií a ja viem nie je to novinka ale som tak spokojná, že som tento krém zahrnula do článku. Krém nie je mastný! Konečne! Vraví sa, že dokonca aj mastná pleť potrebuje hydratáciu a keďže moja pleť je každú chvíľu iná a to hlavne podľa ročných období siahla som po tomto kréme. Krém je ľahučký, nie je mastný, príjemne vonia a môžem ho len odporučiť. Krém navyše dodáva pleti hydratáciu a nikdy by som nepovedala ale po čase je moja pleť oveľa krajšia a netvorí sa mi akné. Je to denný krém preto ho nepoužívam na noc. Cena krému na tvár je do 5 eur už neviem presne :D.


A teraz laky na nechty. Každému môže pasovať úplne iný lak. Osobne som odskúšala takmer všetky značky lakov, ktoré sa dajú zohnať v drogérií. Jeden vysychal veľmi rýchlo a druhý nebol veľmi pigmentovaný i keď vo fľaštičke a hlavne v drogérií (i kde si myslím, že veľkú úlohu zohráva aj svetlo) vyzeral super. Nakoniec som aktuálne ostala pri značke Essence. Laky vydržia dlhšie, nevysychajú veľmi rýchlo a po nanesený priesvitného nadlaku taktiež niečo vydržia. Laky sú dobre pigmentované a postačí aj jedna vrstva. Cena laku je 1,69 eur.


Zbožňujem líčenie! Sledujem vždy najnovšie trendy, nové značky, nové techniky a prípravky ale sama nikdy nemám odvahu niečo nové vyskúšať. V poslednej dobe som sa zamerala na seba a hľadám produkty, ktoré mi pomôžu pri starostlivosti o pleť. Nikdy som nepoužívala bázy pod mejkap a keďže ma čaká jedno líčenie (áno líčim a češem a milujem to!), tak som sa rozhodla prvý krát otestovať nejakú bázu. Sledovala som v drogérke a vybrala som si naozaj jednu s najlacnejších aby som videla, či aj za malý peniaz sa dá niečo vyčarovať. Táto báza od značky Miss Sporty ma prvotne trocha prekvapila. V drogérke som si totiž nepozrela obsah tuby, pričom vždy skúšam testery. Po otvorený som zistila, že sa vo vnútri nachádzajú jemné trblienky, ktoré už podľa názvu tuby naznačujú lesk. Najprv som si povedala, že pri mojej pleti to nebude dobrá voľba ale vždy treba najprv odskúšať. Po nanesený moja pleť žiarila zdravým (i s nedostatkami pleti), pleť bola rozjasnená s malými trblietkami avšak tie sa stratili po nanesený mejkapu. Túto bázu som testovala po celý deň a večer som sa bohužial leskla a musela to prepúdrovať. Je tu jedno veľké ALE! Naniesla som ho vo veľkej dávke a zároveň to nie je ono pre moju pleť. Tento prípravok je ako stvorený pre suchú pleť bez lesku a verím, že by aj stačilo si ju naniesť pod BB krém a pleť je rozžiarená a póry nie sú viditeľné. Cena bázy je 2,99 eur.


Balzamy spotrebujem naozaj rýchlo a preto nevyhnutnou vecou hlavne v zime je balzam na pery. Tento od značky Balea ma upútal hlavne obalom a názvom. Balzam nezanecháva bielu stopu na perách, pery hydratuje a dodáva príjemnú viac kokosovú vôňu. Cena balzamu je okolo 2 eur.

pondelok 21. augusta 2017

SUMMER FAVOURITES


Ahojte,
v dnešnom článku Vám ukážem pár produktov, ktoré mi napomáhajú v letných alebo upršaných dňoch ale aj novoobjavené produkty alebo prepadáky leta.



Prvými produktami sú antiperspiranty od značky Rexona. Vyskúšala som už mnoho antiperspirantov ale nikdy mi nedali očakávaný efekt, ktorý majú prinášať. Osobne si myslím, že tieto produkty od značky Rexona sú zatiaľ najlepšie avšak najlepší je pre mňa Shower clean, pretože jeho vôňa vydrží naozaj dlho a mám pocit čistoty.



 Som jedna z dievčat, ktoré má rado značku Balea. Je to lacná značka a takmer vždy nájdem aj dobré produkty. Musím povedať, že tento čistiaci gél ma zaujal hlavne vzhľadom ale neskôr aj samotným gélom. Obsahuje malé zrniečka pre čistenie pórov spolu s malinovou vôňou a pleť zanechá hladkú, voňavú a čistú. 


Vždy tu dávam produkty, ktoré mám rada a preto som sem zaradila aj sprchový gél, ktorý som kúpila len na skúšku. Čítala som mnoho recenzií na produkty od značky Cien, ktorú predávajú v Lidli. Môj názor je, že jeho telové maslá sú super, taktiež odlakovače a mnoho iného...ale...niektoré jeho sprchové gély nie sú podľa mojej predstavy. Týka sa to hlavne ich vône. Pokiaľ máte rady citrusové vône, tak to je presne taká vôňa tohto sprchového gélu. Zoženiete ho za pár eur. Čo sa týka trvácnosti vône no pokožke tak nevydrží dlho, je redší a rýchlo sa spotrebuje. Je skôr vodnatý ale poslúžil v teplých dňoch.


Samozrejme nesmie chýbať jeden z obľúbených odlakovačov. Najviac som vďačná, že je veľký, keďže odlakovače akoby som pila :D, otvorím ho jednou rukou, stačí priložiť tampón a stlačiť. Je to jeden z pár produktov od značky Cien, ktoré si rada kupujem v Lidli.


Musím povedať, že produkty od značky Essence ma takmer nikdy nesklamali. Hľadala som ideálny mejkap na leto, ktorý vydrží. Môj typ pleti je zmiešaný ale v lete sa viac mastí. Práve mejkap Stay All Day 16 hodín ma milo prekvapil. Pleť nezaťažuje, je ľahký, pekne kryje nedokonalosti, pleť namastí a naozaj vydrží dlho a i pri potení nesteká. Je vhodnejší na mastnejšiu pleť keďže trocha vysušuje pokožku. 
Dlho už hľadám ideálny korektor na nedokonalosti a na tmavé kruhy pod oči. musím povedať že Camouflage je celkom pre mňa zatiaľ ideálny a jeden z najlepších v DM drogérie. Je vhodnejší na kruhy pod očami, keďže sú len dva odtiene. Po nanesení korektoru je potrebné ihneď zapracovať do pleti keďže rýchlo zaschne. Pokiaľ chcete docieliť rozjasnenie očného okolia tak práve tento korektor je pravý- stačí ho nechať jednu minútu zaschnúť a  následne zapracovať do pleti a tak získate baking efekt, ktorý docielite transparentným púdrom. 


Po mnohých recenziách som sa nechala ovplyvniť a nikdy som si nekupovala produkty od značky
 S-HE. Avšak na začiatku leta som v DM hľadala niečo na pery. Nechcela som ani rúže ale ani lesky na pery v lete až som natrafila na túto značku a povedala som si, že aspoň niečo vyskúšam. Čo sa týka tohto farebného balzamu tak som celkom spokojná. Má jemnú pigmentáciu, čiže keď chcem výraznejšie pery musím dať viacero vrstiev, pery hydratuje a dodá im krásny tvar. Je to môj prvý produkt od tejto značky a som spokojná (v budúcnosti sa chystám urobiť recenziu na laky s DM).


Na záver sú to dve pomôcky pre hladkú a krásnu pokožku. Zbožňujem hebkú pokožku a preto sú nielen v lete ale aj po celý rok u mňa v kúpeľni pomôcky na  exfoliáciu a to pemza a kefa- kúpila som ich pre zmenu v Pepcu za pár centov a myslím, že hlavne v lete je dobre ich mať pokiaľ sa potrebujem zbaviť odumretej kože. 










utorok 6. júna 2017

AKO ZAČAŤ S MINIMALIZMOM?

 




Ahojte,
po dlhšej dobe je tu pokračovanie témy minimalizmus, ktorí čoraz viac preráža do povedomia ľudí. V prípade, že neviete čo je minimalizmus pozrite si predošlý článok. V dnešnom článku Vám chcem uviesť návod ako začať preferovať tento štýl.


1) Veľké upratovanie
Vyhraďte si čas na upratanie izby- poutierajte prach, povysávajte. V tom neporiadku nájdete mnoho veci, ktoré zapadli prachom a ani o nich neviete. Tieto veci dajte napríklad na posteľ a vrátite sa ku nim pri triedení. Zamerajte sa na dekorácie. Minimalisti uprednostňujú jednoduché tvary, minimum dekorácie, prevažujúce rastliny a prírodné materiály ako kameň, drevo ale aj oceľ a hliník. Taktiež je vhodné zvoliť svetlé farby stien a vecí, ktoré vyvolávajú pocit čistoty a minima.


2) Vyhodenie nepotrebného-uchovanie podstatného
Začnite pretriedením šatníka (pomôže Vám článok CAPSULE WARDROBE), vysypte peňaženku a kabelku (tam sa vždy nájdu zbytočné papiere, nepotrebné zľavové kartičky a pod.). Ponechajte si len to najdôležitejšie a prejdite si každú jednu vec a položte si otázky ako: Potrebujem to? Budem to ešte nosiť? Nebude to ešte niekto potrebovať?... 
Zamerajte sa aj na kozmetiku, pozrite trvanlivosť, ako aj napríklad u chladničky. Čo sa týka spomienok vyhraďte si krabicu a dajte všetko do nej. Snažte sa udržať vo veciach poriadok a organizáciu.


3) Uchovanie, darovanie
Rozdeľte si veci ktoré si nechávate, chcete niekomu darovať alebo na zahodenie a uvidíte, že sa hneď lepšie žije bez zbytočnosti.


4) Nenakupujte!
V dnešnej dobe je dosť ťažko nekúpiť si vec, ktorá je v súčasnosti populárna. Ale spýtajte sa sami seba: je tá vec pre Vás dôležitá alebo nie a potrebujem ju? Ak vaše džínsy sú opotrebené a už Vám nesedia tak ich nahraďte ale nenechávajte si tie staré (opäť ich darujte alebo ich využite a recyklujte).


5) ŽIŤ!!!
Myslím si, že je ťažké začať preferovať tento životný štýl ale postupnými krokmi sa k tomu dopracujete. Treba len vytrvalosť a odhodlanie zmeniť svoj preplnený život a sústrediť sa len na dôležité veci. Odporúčam vypnúť počítač, začať meditovať, čítať knižky, ísť do prírody a tráviť čas s priateľmi a spoznávať nových ľudí. Minimalizmus dodáva človeku pozitívne myslenie, pričom sa nesústredí na nepotrebné veci a na konzumný spôsob života. Na záver poviem iba, že minimalizmus nie je odstrániť zo života spomienky ale odstrániť nepotrebné veci a cítiť sa tak viac slobodný.

Inšpiračné youtube kanály: 
https://www.youtube.com/user/Lavendaire/videos https://www.youtube.com/channel/UCzLQ_5hu5fuVSEHkMGEq7Vg https://www.youtube.com/channel/UC7fPf1yuGaYFmbxe0ZrshWw